大事な気付き

今日、生活習慣病予防の為の調査プロジェクトに行ってきました。全国10万人を対象に2025年までの20年間を追跡調査するそうです。沢山の質問書と同意書、そして丁寧な説明と凄く手間と費用をかけて胃癌や大腸癌から国民を守ろうと頑張ってくれている人達がいるのを知りました。遺伝子レベルでの病気は仕方ないけれど、自分が少しの範囲で気をつけられる事はこれから年齢を重ねて行く上でやって行こうと思いました。

やったぁ～（＾∇＾）

ものすご～く前に応募した懸賞に当選してました。
QUOカード3千円！
こーいうのにはあまり縁がない私ですが、今回はツイてた様です。
すっかり忘れていたので、メチャ嬉しいデス

加湿器

そろそろ出さないとイケないだろうなぁ～とは思っていましたが、室内温度27°湿度49%にビックリして急いで出して来ました。
これからの季節、風邪予防とお肌の保湿の為にも加湿器は大切だと思います！

行楽日和

北山から見た賀茂川です。
今日は絶好の行楽日和。

寒い

流石に10月も中頃になって来ると朝晩が冷えて来ますね。最近のハナはずーと毛布に包まって寝ています。きっと早くコタツを入れてほしいんだろうなぁ～ヽ(´o｀；