水ダイエット

昨年の夏から水を中心に飲むようにしているんですが

最初は飲みにくかった水も普通に飲めるようになりました

逆に炭酸が飲みにくくなりました

それでも　たまにノンアルコールビール飲みたくなりますが

以前のようにコーラ等飲めなくなりました

水ダイエットってあるんですね、知りませんでした

水を大量に飲むのでトイレが近いですけどね・・・

でも飲み過ぎると水中毒になるとか？

お酒や食事同様、過剰摂取は駄目です

500mlを1日２～3本飲んでます

体重は変化ないけど血液はサラサラになりました

 

OGPイメージ

水ダイエットのやり方と効果を紹介！本当に水を飲むだけで痩せるの？ | ダイエットコンシェルジュ

無理なく続けることができるダイエットがあれば、取り組みやすくていいですよね。今回紹介する「水ダイエット」は、まさにその典型。しかも身体の内側...

ダイエットコンシェルジュ

 

今回知ったサイトです

やみくもに飲めば良いというものでもないですね

一気に飲むことはしないけど（正解だったようです）

知っておいて損はないと思います

 

親護OYAGO

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