今日一日なんともなかったです。

朝ごはんもしっかり食べれました。

その後なんともなかったです。

散歩にも出かけました。

４７００歩ほど歩きました。

昼飯も普通に食べて昼からは本を読んでました。

晩飯は鍋を考えております。

合掌。

昨日は体調不良で寝てました。

朝の5時ごろからおなかを下して

トイレにこもる。

朝ごはん食べたけど、またくだして・・・。

昼飯はぬいて布団で寝てた。

まー本は読んでた。

晩飯後なんとか大丈夫で朝まで大丈夫だった。

今日は普通に過ごせそうです。

合掌。