寝たのが８時ごろだった。

夜中に起きて本を読んでたら寝れなくなって

朝飯食べてから寝た。

次に起きたのは１２時前だった。

晴れてたが散歩に出かけた。

ついでにしまむらまで歩いて行って夏用の敷パッドと

タオルケットを買った。

最寄り駅まで歩いて帰って駅からはバスで帰った。

さすがに汗もかいていたのでお風呂沸かして入った。

今日は４５００歩ほど歩いた。

ふろから上がって少しエアコンで体を冷やした。

TVerで見逃してた番組を見てた。

昼寝をするつもりだったけど寝そびれました。

今晩は早く寝よう。

合掌。