明日は７時４０分ぐらいには家を出ないといけないので
今日は試しに６時に起きました。
この調子なら、明日も６時には起きれると思います。
長男を近所のクリニックへ送って行って診察が終わるのを
待って一緒に病院へ行きました。
１４時から栄養士さんとの面談があるので病院のレストランで
昼飯を食べて１４時前に嫁さんの病室へ行きました。
１４時すぎに栄養士さんがこられてテーブルのある部屋へ移動
そこで食事のこととか主食と副食と野菜などの話をしました。
主食であるごはんはできるだけ少なくしたほうがいい。
もしジャガイモなどを食べたらご飯は半分に減らすとか・・。
細かいところまで話をしてくれました。
嫁さんも積極的に質問をして理解したと思います。
わたしももったいないとか思わずに捨てることに罪悪感を
感じないようにしないといけない。
買い物はまとめ買いせずにこまめに買い物をする。
などと提案しました。
１５時ぐらいに話は終わって嫁さんとわかれて家に帰って
きました。
電気釜でご飯は炊いておかずは八宝菜とウインナー炒めを
作りました。
さて明日は、朝ご飯は抜きで病院へ行って採血してレントゲン
撮ってCT検査です。
れが終わったら診察室で先生と面談予定です。
マイナンバーカードはもっていったほうがいいのか・・？
健康保険証と両方もっていくかな？
合掌。
