22時30分頃

昨日の22時30分頃に起床した。

正しくは早期覚醒と言うかもしれない・

でも私から言わせると起床になる。

で、睡眠時間ですが1時間30分程度である。

つまり多少の誤差はあるかも知れませんが、おおよそ21時頃になる。

3時間程度寝れたのは２～3日くらいで、あとはほとんどが2時間程度。

たまに寝ていない日もある。

いつまで持つかは体力次第。