くんま

双極性Ⅰ型障害・解離性同一障害・狭心症・糖尿病・白内障・肝臓がん

kcal

2022年11月29日 11時09分07秒 | 解離性同一障害・双極性一型障害






医者が食べろ食べろと言うから食べたら体重が増えてきた。

確かに1日300kcalは少ないとは思うけど、kcalと見た目は違う。

例えば、かけそばで374kcalになる。（1人前1束）

300kcalで一般的なもので言うと、269kcalのご飯(1膳)。

そばも若干の誤差はあると思いますが・・・








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