続・地球環境原理主義

かつて演劇にかけた情熱、現在の環境に対する思い、そして青春の日々を懐かしんで。

12月22日(土)のつぶやき その２

2012-12-23 01:07:17 | Weblog
　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

終了した今日のmiCoachワークアウト - 81%スコア / 6.09キロ / ペース00:08:30 / 51:46分 / 671カロリー。

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

さんは、51:46分のワークアウト時間でmiCoach.comでの自己新記録を達成しました！

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

さんは、671カロリーのカロリー燃焼でmiCoach.comでの自己新記録を達成しました！

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

さんは、6キロの距離でmiCoach.comでの自己新記録を達成しました！

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:19

6.2kmジョグ＆ウォーク！…今日2回目だお！(笑) 6.20 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは8'33''でした。 go.nike.com/068d6na5 #nikeplus

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　小澤昭彦　@ozzy3635　20:25

今夜はオーガニックのカレー粉を下味に！…ところでどのスパイスがどうオーガニック？（笑） instagr.am/p/TiXnNqvSlA/

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　小澤昭彦　@ozzy3635　20:40

カレー風味チキンソテー！美味い！…ビフォーXmas！ instagr.am/p/TiZd0TPSlr/

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　小澤昭彦　@ozzy3635　20:59

今夜はカレー風味チキンソテー！もちろん粒マスタードも忘れずに！…ビフォーXmas！

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　小澤昭彦　@ozzy3635　22:32

あ！似たようなグラスがシャルルドゴール空港に売ってて買って帰ってきたら手荷物の中で割れてたのを思い出した！もったいなかったなぁ。 fb.me/1PXMnjuDv

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　小澤昭彦　@ozzy3635　22:41

30+6.2: 今日はわりと運動三昧な一日でした。午前中にインドアで30min.ウォーキング！その後、アクティブストレッチを2セット！夕方に6.2kmウォーキング！…かなり走ったかな。寝る前に腹筋240回いきまーす！ amba.to/WDX6BJ

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12月22日(土)のつぶやき その１

2012-12-23 01:07:16 | Weblog
　小澤昭彦　@ozzy3635　00:23

Nike Runningをつけてランを走り始めました。 fb.me/1rKewnOaG

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　小澤昭彦　@ozzy3635　00:23

Nike Runningをつけてランを走り始めました。 fb.me/wMnZXt5K

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　小澤昭彦　@ozzy3635　00:46

1.40 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは10'16''でした。 go.nike.com/06tt1kkg #nikeplus

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　小澤昭彦　@ozzy3635　01:19

F11はかっけーー！ fb.me/1mNe62yTQ

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　小澤昭彦　@ozzy3635　03:51

AFPBB News グレートバリアリーフの海床に崩落の兆候、津波の恐れも bit.ly/Uhevhe via @afpbbcom

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　小澤昭彦　@ozzy3635　03:52

AFPBB News 「箱舟チケットなど発行していません」、国連が公式に否定 bit.ly/RIgsUY via @afpbbcom

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　小澤昭彦　@ozzy3635　03:53

AFPBB News 南米トゥングラウア火山が噴火 bit.ly/Wtyisi via @afpbbcom

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　小澤昭彦　@ozzy3635　03:54

AFPBB News 海水流入で原子炉停止、スウェーデン原発 bit.ly/VUVM7u via @afpbbcom

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　小澤昭彦　@ozzy3635　03:55

シリアのアサド政権がスカッドミサイル発射、ＮＡＴＯが探知 tinyurl.com/dx2xaes

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　小澤昭彦　@ozzy3635　03:57

マリ軍事介入を承認 過激派の制圧受け安保理 tinyurl.com/d89bj7x

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　小澤昭彦　@ozzy3635　09:20

[exblog] ちきんそてー bit.ly/WvJipj

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　小澤昭彦　@ozzy3635　09:49

次の @YouTube 動画をお気に入りに追加しました: youtu.be/Lz5KfuwaQTA?a 前田敦子 AKB48 -

from Google
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　小澤昭彦　@ozzy3635　10:09

したら…東海第二原発の再稼働は絶対あり得ないじゃん！ fb.me/zMft517s

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　小澤昭彦　@ozzy3635　10:18

何の事かと思ったらDaVinci Desolveのことかw…たしかにねぇ…でも2,583,000円じゃなぁ…他にMacProもいるし…だったら83,980円のDaVinci Resolve... fb.me/VZBOfzPp

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　小澤昭彦　@ozzy3635　10:21

Evidence: まぁ午前中からThelonious Monkもありだよクリスマス連休だしね…あるのかそんなもの？（笑）Thelonious MonkEvidenceJapan (1963) amba.to/YvKooY

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　小澤昭彦　@ozzy3635　10:24

何の事かと思ったらDaVinci Desolveのことかw…たしかにねぇ…でも2,583,000円じゃなぁ…他にMacProもいるし…だったら83,980円のDaVinci Resolve... fb.me/1qLfCPtLt

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　小澤昭彦　@ozzy3635　14:19

茨城沖か千葉沖震源で震度6弱の大地震がまた来るのなら茨城県東海村にある東海第二原発で事故が起こると原発から13km北の距離に住む親や親戚や友人たちが逃げ道を失うので大変な事になるなぁと心配して呟いてみたが、まさか中傷されるとは思ってもみなかったよ。

from Echofon
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　小澤昭彦　@ozzy3635　17:23

Nike Runningをつけてランを走り始めました。 fb.me/CJmbekCD

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　小澤昭彦　@ozzy3635　17:23

Nike Runningをつけてランを走り始めました。 fb.me/DfLRNnFb

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:16

Nike Runningをつけてランを走り始めました。 fb.me/QUIkUjQy

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:16

Nike Runningをつけてランを走り始めました。 fb.me/zjUtsiEv

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

終了した今日の#adidas_miCoachワークアウト - 81%スコア / 6.09キロ / ペース00:08:30 / 51:46分 / 671カロリー。

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

51:46分の #adidas_miCoach ワークアウト時間で自己新記録を達成しました！

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

距離6キロで #adidas_miCoach の自己新記録を達成しました！

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　小澤昭彦　@ozzy3635　18:18

燃焼カロリー671カロリーで #adidas_miCoach の自己新記録を達成しました！

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