11月9日(金)のつぶやき

ま、去年も今年もあまり変わりはありません（笑） facebook.com/ozzy3635/video…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 08:26

24時間後経った
無事に背中の筋肉痛発症中
www

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 13:44

発見！秘技「鎖骨コリほぐし」！…試してみる価値あり！
ima.goo.ne.jp/column/comic/5… ima.goo.ne.jp/column/comic/5…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 13:59

ヤベッ…泣いちゃったw facebook.com/ozzy3635/posts…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 14:39

吉川晃司に称賛の声 芸能界に“反アンチエイジング”時代が到来（日刊ゲンダイDIGITAL） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181109-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 15:57

16mm作品だ。本谷有希子・作だし見る価値アリだね。 kodakjapan.com/motionjp-mag123

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 17:06

だとしても何の不思議もないね。人知の及ばない世界のことだし。 wired.jp/2017/02/01/dip…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月9日 - 23:31

11月8日(木)のつぶやき

【最新ニュース】サッカー日本代表の今月行われるベネズエラなどとの強化試合に向けたメンバー23人が発表され、鹿島アントラーズの22歳のフォワード、鈴木優磨選手などが初めて選ばれました。 ＮＨＫニュース＆スポーツ nhknews.jp/p/ #nhk #news

— NHKグローバルメディアサービス (@NS_keitai) 2018年11月7日 - 18:43

二子玉川のツリーも10日の点灯式に向けすっかり準備万端だけどね。
#二子玉川ライズ #winterrise2018 #クリスマスツリー #今年もそんな季節 #年末年始はあまり好きじゃない #早く夏になれ 場所: Seta… twitter.com/i/web/status/1…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 10:03

二子玉川ライズのツリーも10日の点灯式に向け準備万端だけどね。 — 場所: 二子玉川ライズ・ショッピングセンター facebook.com/10000098214522…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 10:11

仕事開始前36分筋トレ。BACK DAY (2) 僧帽筋、菱形筋群、上腕三頭筋、前腕、脹脛。
Best Hip Hop Workout Music Mix 2018💧 Gym Motivation Music💧 GYM Chan… twitter.com/i/web/status/1…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 12:05

プランク5分、スクワット5分半、ストレッチ5分。 pic.twitter.com/lpTi6DicVw

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 12:27

アメブロを更新しました。 『地元呑み＝家呑みwww』
ameblo.jp/ozzy3635/entry…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 14:10

旅先で手に入れたぐい呑？猪口？歪みがしっくりときていい感じなんです。
#辛丹波 #シメサバ #鰹のタタキ #お多福豆

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 21:16

旅先で手に入れた猪口？ぐい呑？小鉢？ww…歪みがしっくりと手に馴染んでいい感じなんです。
#酒器 #陶器 #激安 #九州産だと思う #日本酒 #紹興酒にも合う 場所: Setagaya, Tokyo instagram.com/p/Bp696RvnsPn/…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月8日 - 22:40

11月7日(水)のつぶやき

超カッコいい！ww facebook.com/10000098214522…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月7日 - 14:18

サッカー日本代表の今月行われるベネズエラなどとの強化試合に向けたメンバー23人が発表され、鹿島アントラーズの22歳のフォワード、鈴木優磨選手などが初めて選ばれました。 www3.nhk.or.jp/news/html/2018…

— NHKサッカー (@NHK_soccer) 2018年11月7日 - 18:43

2016年、岡山県新見市に新しいワイナリーができました。その名は「ドメーヌ・テッタ」。農業生産法人としてワインづくりのスタートを切っており、ここでつくられるワインはすべて自社農園産。pen-online.jp/news/food/shiz… pic.twitter.com/UJHJEyRKsU

— Pen Magazine (@Pen_magazine) 2018年11月7日 - 18:30

なんと！…ていうか今までいなかったことの方が問題やろ！ huffp.st/0bT1QjR

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月7日 - 18:53

11月6日(火)のつぶやき

ヨッシャ！さっそくポチッとするぜ！
→ 全否定の「囚人筋トレ」が普通の自重筋トレと違う3つの理由（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018… headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月6日 - 08:31

帰京する前22分筋トレ。いろんな意味で旅は道連れwww
#training #workout #NTC #筋トレ #旅先のホテルにて #本日帰京 instagram.com/p/Bp0dnW_jZ-f/…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月6日 - 10:06

11月4日(日)のつぶやき

本日はとある県からとある県へと移動日です。
いい雰囲気の街並みと濃いめ辛めのカレーをいただきました。…火曜日に戻ります。

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月4日 - 18:41

KID本当にありがとう。
→KIDさんお別れ会で魔裟斗が「お疲れ様でした。KID、今までありがとう」（TOKYO HEADLINE WEB） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181104-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月4日 - 22:25

合掌。
→前衛美術「具体」元メンバー堀尾貞治さん死去　７９歳（神戸新聞NEXT） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181104-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月4日 - 22:32

ある意味、憧れの存在でもありました。合掌。
→ 前衛美術「具体」元メンバー堀尾貞治さん死去　７９歳（神戸新聞NEXT） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181104-… headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181104-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月4日 - 22:38

11月3日(土)のつぶやき

へぇ〜〜、憲兵に異常に味方する方々はその時代に憲兵に優しくされた70代後半の方々なのね？ね？だよね？ね？
→朝ドラ『まんぷく』への「憲兵を悪く描くな」攻撃は異常！ 首絞め、逆さ吊るし…本当の憲兵や特高の拷問はもっとヒドい… twitter.com/i/web/status/1…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月3日 - 00:19

ブラジル行く時、持っていったが使わなかったなぁ（笑）むしろ仕事中のウトウトに使ってる（笑） goodspress.jp/news/191523/

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月3日 - 07:43

元テレビ朝日アナウンサーの銅谷志朗氏死去（時事通信） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181103-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月3日 - 20:04

11月2日(金)のつぶやき

う〜〜む…
→Ｕ－19日本、サウジに歯が立たず０－２で準決勝敗退…アジア連覇を逃す（SOCCER DIGEST Web） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:27

たしかに落胆…
→サウジ封じられず完敗…9人変更で3バックスタートのU-19日本代表、準決勝で敗退（ゲキサカ） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181101-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:28

U-20のW杯は出れるんだから雪辱だな…
→「完敗。蹂躙された」「世界と戦うために戦える選手が分かったこと位が収穫」U-19アジア選手権で日本はサウジに完敗し準決勝敗退。サポーターも落胆… | サッカーダイジェストWeb soccerdigestweb.com/news/detail/id…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:29

村上茉愛「自分でつかんだメダル」　女子個人総合で日本勢最高の銀！…世界体操　（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181102-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:46

村上茉愛が快挙　日本女子初の個人総合銀メダル（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181102-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:46

村上茉愛、１年前に感じた精神面の差を克服　昨年４位の悔しさ晴らす銀メダル／体操（サンケイスポーツ） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181102-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:46

体操女子個人総合で村上が日本初の銀！昨年０・１点差で号泣４位のリベンジ（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181101-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 02:47

I added a video to a @YouTube playlist youtu.be/ynUw0YsrmSg?a The Three-Minute Perfect Plank Workout

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 09:06

I added a video to a @YouTube playlist youtu.be/6X1c79oyYV4?a 5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 09:09

I added a video to a @YouTube playlist youtu.be/iuctkGN4OAM?a BEST PLANK EXERCISES!!!

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 09:09

ここに行きたぁ〜〜い！🍶 jp.sake-times.com/special/press/…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 13:23

ヨッシャ！これを聴くためにも絶対にinterBEE行くぞ！…行けるといいな…行きたい… facebook.com/story.php?stor…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 13:30

「私のがん、治りますか？」　末期がんの患者のその言葉に、現役医師の“答え”は？〈週刊朝日〉（AERA dot.） headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 13:39

茉愛、女子個人総合初の銀！昨年４位のリベンジ　体操ニッポンの意地見せた（スポニチアネックス） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181102-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 13:42

女優の江波杏子さんが肺気腫のため死去　７６歳（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181102-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 15:58

うわっ…「京都人の密かな愉しみ Blue修行中」の冬シーズンを楽しみにしてたのに…ドラマ中でもきっと偲ばれることになりますね…長い間楽しませていただきました。ありがとうございました。

合掌。… twitter.com/i/web/status/1…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 16:03

週末筋トレ40分。今月からBACK DAYは週2回。まずは広背筋を重点的に。上腕三頭筋と脹脛もね。
Best Hip Hop Workout Music Mix 2018 ► Hip Hop Mix Gym Training Pu… twitter.com/i/web/status/1…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 21:22

BACK DAY (1) 40分。幅のある背中を目指してね。
広背筋、三角筋（後部）、上腕三頭筋、脹脛。

待ってろよ範馬勇次郎！（笑）

↓このムービーはなかなか唆る（笑）35分過ぎまでは必ず見ること！（笑） youtube.com/watch?v=55OgsY…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 21:26

筋トレのせいではなく…なんとなくドヨーンと気持ちが落ちてるので…軽く呑んでから眠ります。
明日から4日間の地方赴任なのでね。疲れたし疲れたし軽く酔ったからよく眠れることでしょう（笑）

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 23:41

ボケナス。オタンコナス。
→＜ＮＨＫ＞取材音声ファイル、アレフに誤送信（毎日新聞） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181102-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月2日 - 23:57

11月1日(木)のつぶやき

ええやん、ほっといたり〜な twitter.com/ld_blogos/stat…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 01:28

昨夜は結局、筋トレ後も飲酒（笑）
#キムチ鍋 #紹興酒 #搾菜

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 10:46

今日は「焼酎＆泡盛の日」だから焼酎呑むに決まってるね（笑）

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 15:54

使い方がイマイチわからない（笑） ー アメブロを更新しました
ameblo.jp/ozzy3635/entry… pic.twitter.com/Gx79zQS0Rx

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 16:24

このマッチョな人が肉食なのはわかるけど、ゆで卵が4個/1食って大丈夫なん？（笑） facebook.com/10000098214522…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 17:08

てことで焼酎三昧（笑）
#焼酎の日 #泡盛の日 pic.twitter.com/BaKrxIeJh0

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 19:10

きたきた24時間で筋肉痛が（笑）
先週ほどじゃないけど（笑）

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 22:16

職員時代にヒマだと（いつもだいたいヒマだったがw）読んでろと買わされた「警察六法」…読んでるとだいたい眠くなります（笑） amazon.co.jp/dp/4809013782/…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年11月1日 - 22:37

10月31日(水)のつぶやき

Appleが「Mac mini」新製品を発表　最大6コア、メモリは最大64GBに（ITmedia NEWS） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-… @YahooNewsTopics

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 01:31

へぇ〜〜〜〜
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Appleが「Mac mini」新製品を発表　最大6コア、メモリは最大64GBに（ITmedia NEWS） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-… headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 01:33

Apple 新型MacBook Air発表 2018年10月31日 news.yahoo.co.jp/pickup/6301810

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 01:34

へぇ〜〜〜〜〜〜〜〜 japanese.engadget.com/2018/10/30/mac…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 01:36

へぇ〜〜〜〜〜〜〜〜
嗚呼…ちきしょう金がない（笑） gizmodo.jp/2018/10/ipadpr…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 01:43

寝る前プランク7分。
7 MIN PLANK CHALLENGE / No Equipment | Pamela Rf youtu.be/CI3o5FYbtOo @YouTubeより

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 03:45

もうこんな時間だ…
就寝前プランク7分。さ、夢の世界へ（笑） youtube.com/watch?v=CI3o5F…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 03:46

誰が被害者？
→貴ノ岩が元日馬富士への提訴取り下げ　家族ら猛バッシング受け…治療費など自己負担（デイリースポーツ） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 08:46

よく考えたら今日がハロウィン本番じゃん🎃💀
渋谷に納品に向かってるので帰りは駅前をパススルーしよう（笑）無駄な人混み大嫌い（笑） pin.it/2s2gt4zm3nzeef…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 14:48

ん？…After Effectsには非対応？ pronews.jp/news/201810311…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 20:40

FRONT BODY 筋トレ52分。大胸筋、上腕二頭筋、三角筋、前腕、大腿四頭筋。
Best 💪 YouTube Motivation Music 💪 Music Mix PLUS 2019 🔥 youtu.be/OAigGAKS004 @YouTubeより

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 22:21

FRONT BODY 筋トレ52分。
大胸筋、上腕二頭筋、三角筋、前腕、大腿四頭筋。

これ↓特に後半が水増しクソムービーだった（笑） youtube.com/watch?v=OAigGA…

— オザワアキヒコ@演出家TOKYO (@ozzy3635) 2018年10月31日 - 22:24