アボカド一個にレモンワサビし和えとく
鳥胸肉300g１枚はスライスし、
酒と塩で揉み10分
10分後これを片栗粉まぶして焼く
片面焼けたら裏返し蓋をし２分焼く
蓋を開け、ニンニクチューブ、みりん、みりんの倍の白だしをしたら、アボカドの和えといたやつをさっと炒め黒胡椒。
サッパリしたアボチキが作れた。
YouTubeかっちゃんねる参照
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そういえば、私も子を連れて1週間ほど家出してきました（笑）奥様は大切にしてください‼️‼️
１週間は長い…かなり心配されたことでしょう笑
まぁ原因があるでしょうが、あまり無茶しないでくださいね。