* いちか diary*

発達障害もち バツイチ
hsp気質 ほぼ毎日一人時間
自立に向け奮闘中💪

昼活🌞の達成感を感じながら 深夜~朝活をする byメンタルもち

2024-06-20 06:31:23 | 日記
昨日は18時ぐらいに寝ようと思っていたけど、家に帰りたくなくて20時半頃まで外にいた😅
街中に綺麗な小川が流れる隣町で、水音に癒される…😌
違う隣街に、日本名水百選の川があるので、天気が良い日に、久しぶりに行ってみようと思った♪
ここは聖地🌈

帰宅後、洗濯物の乾燥作業をしたりして、結局22時過ぎに寝る…😪(仮眠)
24時間近く起きっぱなしだった😂

超久しぶりの日中外出、気温も30℃で汗だく💦
とにかくお風呂に入りたくて、3~4時間ぐらい仮眠した後、深夜に入浴タイム😌♨️
最近はまた湯船に入れるようになってきた🛀

お風呂から出たら、
『 お腹が空いてチカラが出ない…😵』

あんまり炭水化物を食べたくない気分だったので、『 虚無系春雨コンソメスープ 』を作る🥣
にんじんと玉ねぎは切って冷凍してあるので楽チン😊
たまごを入れると自然な甘みが出て美味しい🤤
ごちそうさまでした✨🥢




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