『穏やかに』

感情が振り子のように

揺さぶられても

一周まわっても、

二周まわっても、

『好きなものは好き』

君の寝顔につぶやいた

あなたを守るために

自分に何ができるだろう・・

『まずは気持ちを落ち着かせること・・』

過去の私がつぶやいた

＊魔法のチョコケーキ

元気がでないとき・・

チョコケーキを食べる

それが、

こだわりの純喫茶のものでも、

ファミレスの出前でも、

日本一のケーキ屋さんの逸品でも、

自分にとって、活力になる

『自分をもっと大切にしよう』

そう、思うようになってから

心のエネルギーを補給してくれる

＊魔法の食べ物＊

『ちょっと頑張りすぎてるな・・』

そんなとき、

手段を問わず、

チョコケーキはやってくる

『頑張りやさん』

頑張りやさんにとって

『いつもしていることを一つ減らしてみる』

それは、

簡単なようで難しい

でも、それができたら

心がグッと軽くなる

あれもしなければ・・

これもしなければ・・

心に余裕がなくなってしまったら

あれもしたい！

これもしたい！

そう思えるまで少し

たまには

頑張らないことを

頑張ってみる

未来への不安

思った通りに、

計画通りに、

人生が進んで来なかったのなら・・

今想像している不安も

実際はやってこないのではないか・・

そう思えたら、

少し気持ちが、ラクになった

例え大雨でも

『～しないといけない』

『～しなければ』

普段そう思っているのに

『～したい』

『～をやりたい』

そう強く思ったとき・・

自分の中のGOサインを

見逃さないで

信念を貫けば

自分にとって

梅雨の大雨だって

一瞬の隙間から

道は開ける