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ぺこぽこ日記( ・ω・)∩
おなかぺこぺこ
おなかぽっこり
食べることが好きだけど
ぽっこりおなかをどうにかせねば(・ω・)
3/22(日)
2020-03-22 23:14:50
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毎日ごはん
今日も家具屋さんと家電屋さんへ
買うもの買っての
契約も済ませての
今日も夜まで動き回ってたので
そのまま外食(´;ω;`)
某ラーメンチェーン店で
お腹いっぱいになっちゃう( ´゚д゚)
◆毎日記録◆
体 重:58.60kg
体脂肪:34.8%
筋肉量:37.3%
■今週の記録■
筋肉量だけ毎日すごい変動
((( ;゚Д゚)))
3/21(土)
2020-03-22 23:03:14
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毎日ごはん
夜ごはん
*天津飯
*コストコのプルコギ
*卵サラダとブロッコリー
天津飯、かに玉の素使っちゃうー!
卵とあんだけなら簡単ですが
かに玉の具材たち
それぞれ少量用意するのは大変なので
素のお世話になっちゃってます
いちから自分でも作ってみたいです!
◆毎日記録◆
体 重:58.70kg
体脂肪:35.7%
筋肉量:36.9%
3/20(金)
2020-03-22 22:59:57
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毎日ごはん
写真撮り忘れた( ´゚д゚)
夜ごはんはミートパスタです🍝
夕方まで仕事だったため、
スーパーのお惣菜売り場で
カニクリームコロッケと
エビフライをGETしてきました🦀🍤
◆毎日記録◆
体 重:58.20kg
体脂肪:35.7%
筋肉量:36.9%
3/19(木)
2020-03-22 22:57:16
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毎日ごはん
夜ごはん
*白米(わたしはなし)
*青椒肉絲
*コーンとたまごの中華スープ
*キムチ
青椒肉絲は、素は使わずです!✨
余分な調味料も入ってなく、
家にあるもので作れるので嬉しい✨
旦那からも好評でした( ^ω^ )
◆毎日記録◆
体 重:58.40kg
体脂肪:35.0%
筋肉量:37.2%
3/18(水)
2020-03-22 22:53:51
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毎日ごはん
引っ越し関連で
家具や家電を見に行ったり
ネット契約の話を聞きに行ったりで
あっちこっち動き回ってました。
夜ごはんは
某寿司チェーン店へ🍣
◆毎日記録◆
体 重:57.95kg
体脂肪:35.0%
筋肉量:37.2%
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