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お父さんお母さんの素振りチェック票

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    お父さんお母さんの素振りチェック票
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    野球の基礎の基礎を習得します。

    ロッキーズは万年３回戦敗退のチームでコーチも少年たちも何とか強くなりたいものだと、練習に熱を入れ、様々な工夫を凝らしてきたが成果が上がらないままであった。土曜日だけで練習時間が少ないとか、お母さん方の応援が少ないとか、チームの統制がとれていないとか、様々な原因が考えられるが、要は、チームに様々な要素の勝つための有機的連結が生まれていなかったということだろう。試行錯誤の模索が１０数年続くことになった。
    ロッキーズのディフェンスは常にそこそこの力を発揮していたが、結局いつも打てずに負けていた。重量打線ならぬ軽量打線、足腰のひ弱なヘナヘナ打線であった。情けない、歯痒い思いを散々させられた結果、考えだしたのが１０枚の「素振りチェック表」だ。
    これは５年生と６年生を対象とし、バット・スイングを１０段階に分解してチェックするというものだ。始めの一枚はボックスに立つ時の歩幅、肩の線の確認、握った手首の位置、力を抜いた大きな構え等を注意しながら一日５０回の素振りをし、終わったらチェック表のボールを色鉛筆で塗りつぶすというものだ。
    毎週一枚わたして一日５０回から九、十枚目は５００回になる、全体で１６，８００回の素振り、これを三回繰り返し５万回の素振りをしようと少年たちに呼び掛けた。練習後、一人一人チェック表をコーチ・監督にわたしてスイングを見てもらうことになる。徐々に足腰がどっしりとし、アッパースイングはいなくなり、構えた手首の位置から一直線のダウンスイングの美しいフォームが生まれてきた。
    とは言え、三回をクリアーした少年は確か３人ほどであった。

    (出所:ロッキーズ物語)
    写真枚数 11枚
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    惚けた遊び！　
    タグ 空   公園   少年野球   バット   鍛錬   ロッキーズ    
    作成/更新日時 2016-04-11 19:45 / 2016-04-12 14:08
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