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今日は休肝日にて、デミソース・オムライス

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    今日は休肝日にて、デミソース・オムライス

    チャンネル概要

    休肝日の定番は、「カレー」ながら、、

    すーちゃんの卵って、地元の農家の特集で「オムライス」を見たので、、、

    急遽、オムライスに。
    ついでにデミグラスソースを添えてみた。


    (中身はチキンライス、デミには牛肉、添えたのは野菜と豚ロースで、すべて事前に余分な脂を落としての利用♪資質少なめに、たんぱく質もガッツリw)



    うん、、たまごフワフワになりきれず、反省残るも、
    家族にはなかなか好評でよかった^^


    次回はホワイトクリームで作ってみたい

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    とうとう東京5年目・・・論文を書くぞ><(うまくいってないのに、この人生は本番という現実(゜Д゜ )ノ)

    タグ オムライス   デミグラスソース   家族での夕飯   休肝日   お米    
    作成/更新日時 2011-07-03 22:09 / 2011-07-03 22:10
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