病んだ家族、散乱した室内、読書
風邪を引きました
都内お参りランニング
箱根駅伝の応援行脚
身延山でお正月
南蛮連合 1km3:15 1500m5:6:56 5km18:25 10km 41:14 ハーフ1:30:56 30km2:21:10 フル3:27:21 高水山30km3:5:52
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