正しい雪かき方法？

また一週間が始まりましたが、皆さんお元気ですか？　風邪ひいていませんか？　なになに雪かきのし過ぎで腰が痛いよー、ですって！　さて、ご主人は昨夜の予報ではあまり雪の話をしていなかったので安心して寝ました。　前回の疲れもまだ取れていないので。　そして、さぁ、今日は月曜日、張り切って仕事しましょう！と、張り切って起きて外を見ます。　えっ、ひょっとしてまた積もってる？慌てて外に出ると前回ほどではないけどまた積もっている！　もちろん物差しで測りました。15センチ。　45分ほどもくもくと雪かきしましたよ。　もう右も左も富士山！いやいやエベレスト？　ここで皆さん、腰を痛めない雪かきの方法知っていますか？　スコップで雪をすくう時は膝を曲げ、そしてまっすぐ前に投げる（捨てる）。　決して腰をひねったらダメ、後からズシリと来ますからね。　えっ、未だ雪かきしたことがない？らんもですけどね！

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