おはようございます
毎日暑いですね～
カレンダーを見ますと昨日は「大暑（たいしょ）」
そうです一年で一番暑い時期。
この時期は夏バテにお気をつけを
対策としましては…
良く食べ
、良く寝る
、良く飲む
…
「 ん
」…
…
水分補給にアルコールは
特に「暑いから」といっての「冷たいもの」の取り過ぎ…
特に水分補給の時に気をつけて頂きたいのが
キンキンに冷えた冷たい飲み物…
お気持ちは分かるのですが…
冷たくて「美味し～い
」ものと
「身体に良い
」のとは事情が違います。
冷たい飲み物を摂取すると急に冷えた内臓を温めようとします。
冷たい飲み物は体力も消費してしまうので取り過ぎると「だるい」感じはこの為。
夏バテをしない為、身体の負担が少ない、体温と極端に差がない温度の水分補給を心がけたいものですね
まだまだ夏も始まったばかりですが十分にお身体にお気をつけ下さい。
私は昨日一日、月、火で訪れた奥さんの実家の静岡で買ってきたものでエナジー補給
干物、黒はんぺん、マグロ、富士宮やきそば…
そして富士錦…
完璧だ～
今日も頑張れますよ～
７月のお休み
7（月）
14（月） 15（火）
21（月） 22（火）
28（月）
８月のお休み
4（月）
11（月）12（火）
18（月）19（火）20（水）21（木）
25（月）
※ 20（水）21（木）は夏休みです。ご注意を
〒350-1101
埼玉県川越市的場2197-18
049-232-3762
3台
※ お店の前2台は前向き駐車厳守
営業時間平日 AM9：00～PM7：00
土曜 AM8：00～PM7：00
日祝 AM8:00～PM6：30
定休日毎週月曜日
第2月曜・火曜日
第3月曜・火曜日
宜しくお願いします
