おはようございます
お天気サイコー
のこの週末。
紅葉は長瀞や高尾山、御岳渓谷あたりが見頃らしい
山から麓へ…
四季のうつろい…
日本は美しい
そして美しい身体を目指す
昨日はお客様とダイエットのお話しが多かった。
一番は７キロのダイエットをされたお客様。
８月からですって
３か月で７キロって相当頑張りましたよね
皆様、共通されているのはテレビでも盛んにやってますが…
「炭水化物抜きダイエット」
何か炭水化物たちが悪者のようになってますが、炭水化物は人の身体の形成に欠かせないもの…
だって３大栄養素（脂質・糖質・タンパク質）の糖質の部分ですから
しかもウマ～い
味覚の秋の時期になぜ皆様ダイエット
ストイック～
そんな私も特にダイエットってワケではないですが、夏に体調をくずしてから始めた生活改善
よって…
勝手に体重落ちた～
身体も調子が上がり一石二鳥
皆様、ムリせずに自分の中のカッコイイ自分を目指して
次の来店時にはどうなっているか
楽しみに待ってます
昨日は…「河越流鏑馬（かわごえやぶさめ）」
ウチの子供達も長男のお友達と行ってきたみたい
こんな写真を土産に
秋の思い出、１ページ増えたかな
さあ日曜日です
今日も何か１ページ
元気にいきましょう
11月のお休み
3（月祝）
10（月）11（火）
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〒350-1101
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049-232-3762
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宜しくお願いします
