最近(いや、最近ではないです。)
二の腕のプルプルがひどくなってる気がして・・・・
「どうしよう!!! 二の腕!」と思ってたら
娘からいいアドバイスをいただきました。
「おかぁさん、この前TVでやってたよ、腰に負担にならずやさしい腕立て伏せ!」
お~お!
で、ここ数日続けてます。 このまま続けます!
二の腕のプルプルがほどほどになるまで!
やっぱり・・・最近・・・筋トレの必要性を感じてならない・・・
そんなお年頃です。(涙)
二の腕のプルプルがひどくなってる気がして・・・・
「どうしよう!!! 二の腕!」と思ってたら
娘からいいアドバイスをいただきました。
「おかぁさん、この前TVでやってたよ、腰に負担にならずやさしい腕立て伏せ!」
お~お!
で、ここ数日続けてます。 このまま続けます!
二の腕のプルプルがほどほどになるまで!
やっぱり・・・最近・・・筋トレの必要性を感じてならない・・・
そんなお年頃です。(涙)