何者でもない自分瞑想をやり始めた頃はそこに目的がありました瞑想を通して自分の中に心地良い場を見つけられるようになってから目的は無くなりました何者でも無い自分がそこにはいて目的はないその場の微細さに慣れてくると日常の中にも微細な感覚に気づきます迎えに行かなくても良くなり意識の変化はこの微細さからかもしれません