今回の瞑想会はカラダを動かす瞑想でしたで全然中に入れなーい!!困った (≧∀≦)音楽に合わせてカラダを動かすのですがその音楽がどーも?なんだか苦手でしたとりあえずヘラヘラ動いてましたが最後まで苦手で終わってしまった音に乗っかる以前の問題だったかも外に向かう瞑想は私は苦手のようです