こまち心の種

誤字脱字があるけれど、どうぞあたたかい目で読んでやって下さい。

こまち心の種(27)

2023-10-25 18:12:45 | こまち心の種

これは、今年の夏に思ってノートに書いた文章です。

こまちは、精神疾患になってしまい
1ヶ月の休職をしました。

その後、職場復帰し思った事です。



本来ならば
こまちがやらなければならない仕事を

心がいっぱいいっぱいになって
何をしていても苦しくて
辛くて。

1ヶ月のお休みを
いただいたけれど

その1ヶ月の、こまちの休みを埋める為に
誰かが、こまちの代わりにその仕事をやって
いただいたけれど…

戻った時には
こまちの居場所が無くなり
仕事内容が変わり

別に今の仕事が嫌とかは全くなくて。

自分では、もっと出来る!やれる!って考えていても
体が受け入れてくれなくて

本当に職場の皆様には、感謝して
頭を下げても足りない位にありがとうございますって

こまちの、くだらないワガママで
皆様にご迷惑をおかけしてしまい
申し訳無くて…

調子が出てきたタイミングで
また体調不良😭

また数日お休みを頂いて…。

耳の不調も治らない

こまちは、いったい何の為に
生きているのかわからない😭

いっそう、このまま
消えたら楽になれるのかなぁ?

周りから、大丈夫?
っと声をかけていただき

大丈夫でしょニコニコ😁✨✨って
愛想振り撒いて、大丈夫じゃなのに。

職場の先輩から
こまち~🎵って呼んでもらって
嬉しいはずなのに、苦しくて。

休みも、こまちのワガママをずっと
通していただいてばかりで
それも辛くて

かといって通常勤務出来る?
の問いには答えられなくて。。

それなのに、上司も周りからも
えっ!これやってくれたの?
ありがとう助かるよって。

こまちが逆に感謝と謝罪の事で苦しいのに

ありがとうだなんて😭

出来る事ならば、
休職前みたいにとは言わないけれど
もう少し頑張りたい。

今ある不調が全て無くなった時に
またやり直せるのかなぁ?

今は、薬の効果で症状が軽くなっているのかもしれないし
薬の依存をしている訳では無いけれど、
効果が切れそうな時が怖い。

薬に頼らなくても良い時がくるのか不安。

職場の皆様には感謝していますが

やっぱりどこか怖くて
人が怖くて

話し声が聞こえると、こまちの事を
言われている感じがして

言っているのかもしれない、
こまちが話をしていた方々の横を通った瞬間に、
散らばる…。

あ〰️こまちの事言っていたんだろなぁっと
思考回路になり、余計に1人になりたくなって

職場の誰にも話せない不安。

難聴の話もした。
どうせ、聞こえていないからって。。
(こまちについてヒソヒソ)

いや、聞こえてますよ!って、話。

右側は正常だから、それとなく話の理解
出来ているのだけどなぁ。
左側は聞こえてにくいけれど、

でも、補聴器使い始めたから多少分かるんだよね。

だけど、職場の皆様の気持ちも理解しています。

だからと言って、こまちを理解してほしいとは思わないです。

ニコニコしていたから、もぅ大丈夫だと思っていた。

これは、こまち自身が調子がまだ悪いのですよと言わないでニコニコしたから、皆様が大丈夫だと理解したのです。

最終的には、こまちが全て悪いって
誰のせいでもなく、言わない、お伝えしないコミュニケーションをとらない、こまちが悪いのですよ。

早く治りたい。。

こまち心の種(26)

2023-10-25 12:29:54 | こまち心の種

こまちです。

ふとLINEメモに目を通したら、こんな事をこまちは書き残していました。φ(..)


いつまでも
悲しんでいても仕方ないよ

いつか
必ず晴れる日が来るからさ

足元ばかり
見ていないで
上を見てごらん

太陽が笑いかけて
月が癒してくれているじゃない

あの日の記憶は
記憶でしかないからさ

きっと、いつか素敵な1日に
出逢えるさ。


っとありました。

こまちの心が
いっぱい、いっぱいになって
何をしていても
苦しくて、辛くて

色んな事が頭をよぎって

こまちが自分で自分を傷付けて

自分を消せなくて
どうしようもない時の為に書いたのかなぁ?

何かのリリックみたいですね。

何もしたくない日。
何も考えたくない日。

急流のように押し寄せてくる不安定な感情。

コントロール出来たら、こんな風にならなかった。

誰のせいでもなく、
ただひたすら、自分が悪いと思い
生きている価値って何?

他のブロガー様も書いていた
フラッシュバック
突然やってくるのですよね。

思い出したくない記憶。
消してしまいたい自分。

人生をリセット出来るならリセットしたい。

何で、この様な考え方しか出来ないのか

人生の修行が足りていない甘いワガママな
こまち…。

すみません😢⤵️⤵️
何か内容が、ぐちゃぐちゃですね。

皆様は、どのようにしてメンタルの
メンテナンスをなさっておりますか?

もぅ、疲れちゃいました。こまちです