こまちです。
ダイエット頑張っているのに…
どうしてでしょう２㌔太りました
計７㌔増…なんて事でしょうか
食事は白米食べないし、野菜ばっかりたくさん食べて
間食も…全く食べていない
飲み物も、お茶か無糖コーヒー
変わった事といえば
精神疾患の薬で種類は増えていませんが
服用数が変わったのみ
(一種類だけ今まで１条から２条になった)
メンタルクリックの医師様が仰るには
副作用で太ってしまうって事もあります
っとの話でした
薬の副作用が悪いって言いたくないけれど…
もし、本当に副作用で体重増加があるならば
その薬は服用したくないなぁって考えてしまいます
でも、条数を増やした事で
こまちの調子が少し変わったような気がして
(良い方向へ)
やっぱり、依存している訳ではありませんが
このまま２条を服用したいなぁって
食べる量が増えている訳でもなく
むしろ減らしています
家族からは、運動不足だからだよ❕って言われています
確かに運動不足は当てはまります
中々運動といっても歩く🚶とか
縄跳びするとか🤣
ジム通いみたいに費用はかけたくないので
やっぱり、はや歩きをするのがいいのかなぁ❔
こまちのぉ仕事では忙しくバタバタ動き回るのですが
これは、運動にはならないの❔
何か食べると太るから、食欲減退しちゃいそうです
