年齢的な問題か

こまちです

ウォーキング用に万歩計買ってきました✨

万歩計って高いのね

明日から使うわ✨

で

今日のウォーキングは…またもや中止

ぉ買い物へ夕方行ってきたので荷物があるのと

足が痛い…いよいよ整形外科行かないとダメかなぁ

行きたくないんだよね病院

整形外科行っても湿布が出るだけでしょ

外反母趾だよなぁ

靴を買い換える他ありますか❔

それとも疲労からの足が痛い❔

困ったもんだ

年齢には勝てないよね

肩も足もどうしようもないわ

今日も１日皆様

お疲れ様でした

明日の朝、寝苦しいからの溶けないよーにエアコンつけてねます😪💤💤　

皆様も溶けないよーにね

暑いなぁ

こまちです

右肩が痛い

こまち整形外科で言われました

元々痛みが出やすい骨格っと…そんなのあるの❔

涙も相変わらず止まらないし

あっ涙はネットで検索したら、抗菌目薬で治りそうです

肩の痛みは…湿布貼るしかない

(20代の頃から同じように痛みがあります)

治ったり痛くなったり🌀

仕方のない骨格

当時20代で四十肩と言われたょ🤣🤣🤣

まっいいけどさ

湿布を貼っても汗ではがれちゃって意味無🤣

まっそれも諦めだね、塗り薬でやり過ごします

しかし今日も、あっついね～梅雨は明けたのか❔

真夏日和、日焼け止めが欠かせない季節になりました

車中温度計では外気が38℃(￣▽￣;)マジっすか

こまち今日ぉ仕事だったのだけど、仕事中めまいがありました。

リポD朝のんで出勤したのですが、めまいには勝てなかった

熱中症ではないですょ多分

皆様も水分補給は忘れないで下さいね

後は塩分補給とかエネルギーになる食べ物食べるとか

今年の夏は、いったい何度までいくのでしょうか❔

考えただけで怖いですょ、怖い想像しかつかない

((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

夏までに痩せる…１㌘も痩せなかった

体重計に乗るのが怖いょ🤣

ヤバいですよね

１㌔落ちた＼(^-^)／だなんて一瞬で元どおり🤣

ウォーキング頑張っているのに、食べ物も野菜中心にしているのに…

この暑い中ウォーキング行ってこようかなぁ

汗だくで１㌘は減るよね

ダイエット失敗です((T_T))

今日の夕食は御中元でいただいた、うなぎを食べますよ🎵

はぁ😞💨色々考えるとため息しか出ない今日

今月のメンタルクリニックは22日に行きます

１年と何ヵ月通院しているのか忘れちゃった

まっいっか

いやに、なっちゃうよ

こまちです

外は暑い💦💦

ぉ仕事行ってきました、リポDのんでいかなきゃ倒れちゃうょ

仕事中ふらふらっと２回程しました

立ちくらみです

昼食も食欲減退…こんな時はカレーを食べるのが１番✨

冷たいぉ素麺やうどんでも蕎麦でも、なくカレー

だけど食欲減退だからたくさんは食べられなくてお茶碗一杯分で限界です

夏バテにならないようにしなきゃ

もぅさぁ、立ち上がったり座ったりするときに、こまちのポンポコリンのお腹が邪魔して体が重たい🤣🤣

職場のみんな、スラッとしていて羨ましいわ

このこまちの余分お肉は役にたたないんだから、そぎおとしたいわ

過去１体重あるんじゃないかなぁ❔

精神疾患の薬をやめたら元に戻るのかなぁ

ホント全身鏡で見ると(横から)でてるなぁお腹(￣▽￣;)

いやに、なっちゃうよまったくもぉ┐('～`;)┌

42㌔がベスト体重、どんだけ落とさなきゃならないのか

考えたくないです(人´ з`*)♪

オートミールで痩せるならやりたいわ✨

それが…痩せない落ちない体重

食べたら食べた分だけ太る

水ものみたくないですマジで

カレー食べている場合じゃないですよね🤣🤣

あ〰️眠たくなってきた

薬のんだから眠たい。。

デブまっしぐらです(人´ з`*)♪