ウォーキング行ってきたょ

こまちです

こんばんは🌃

今日もウォーキングしてきました💦💦

4500歩　歩きながら途中薬局に寄ってぉ買い物✨

いつも車で⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝっと行っちゃう薬局

歩いて行ってきたから、何かガソリンを得した気分です

ダイエットに向いているウォーキングの仕方って

ありそうですけど、自分のペースで歩くのがいいのかなぁ

っと自己流でウォーキング

結構夕方の時間帯にウォーキングされている方いるのですね

何人かとすれ違いました💦

皆様、健康的で素晴らしいです✨

こまちの次の健康診断は、多分年明けでしょう

それまでには、体重落とせるように頑張るょ

明日もぉ仕事。。。早く就寝しよっと😪💤💤