こまち心の種

誤字脱字があるけれど、どうぞあたたかい目で読んでやって下さい。

こまち心の種(32)

2023-10-28 18:17:30 | こまち心の種

          こまちです🙇

    心が穏やかになれる方法ってありますか?

   人が怖いっと思わなくなる方法ってありますか?

     不安定な感情と向き合うと苦しくて…。

      1人が楽っとおもう事が多くて

     こまちは甘えているのでしょうか?

      母に、こまちは修行が足りない
       って言われた事あります。

        甘えなのでしょうか?

         他人様からみたら
       やっぱり甘えなのでしょう。

       職場では笑顔を振る舞って
         元気なふりをする

       メンタルクリニックでも
          大丈夫です。

     1日の中で色々な感情に振り回されて
          涙が溢れて

       消えたくても消せない自分

       薬の依存性になりそうな自分

      ブログしか本音を言えない自分

     このブログを家族に知られたくない

      人にもっと優しく接したい

         おバカなこまち


こまちビックリ(31)

2023-10-28 13:34:08 | こまち心の種

こまちです。

皆様は、ダイエットをしたいなぁ~💦
とか考えたりしますでしょうか?

こまちは痩せたり太ったりの繰り返しで
結局、何にも変わらない…。

いや、嘘です🙇少しばかりお腹辺りが気になって
仕方ありません。

そんな、こまちが
こんなのを見つけてしまいました‼️



こちらは女性用



こちらは男性用

メジャーです。

メジャーの目盛りに色々と書いてある物を
見つけてしまいました💦💦💦
どちらも同じメジャーでして、表裏で表記されておりました。

食欲の秋と申しますが
皆様食べ過ぎご注意下さいませ。

男性はBMIが25以上ですと、ご肥満で御座います。
女性はBMI…あっ!男性も、女性も一緒でした。

計算式値の求め方
BMI=体重(㎏)➗身長(m)2

失礼します🙏
男性のウエスト平均値

20代…76㎝
30代…83㎝
40代…86㎝
50代…86㎝

男性の場合
85㎝以上は要注意です。←メジャーに書いて御座います。
って、男性の40代以降の平均値86㎝は要注意じゃありませんか‼️わずが1㎝で…ん…本当にこのメジャー信じて良いのでしょうか?

女性の皆様
失礼します🙏

女性のウエスト平均値

20代…67㎝
30代…69㎝
40代…71㎝
50代…74㎝

女性の場合
90㎝以上は要注意です。←メジャーに書いて御座います。

怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

大変恐ろしいメジャーのご紹介で御座いました。

しかしですよ、本当にこの値は正しいのでしょうか?

人生の先輩でもあります60代以上の皆様
ごめんなさい🙇メジャーには50代までしか記載されておりませんでした。

きっと先輩の皆様は健康意識がしっかりとなさっている世代の為に記載されていないのだとご理解の程宜しくお願い致します。

世の中には、誘惑されてしまう
美味しい食べ物が沢山日本にはあります。

食べたくてもその日どう食べていくのかが
精一杯な皆様も沢山いらっしゃいます。

世界中平等に皆様方、お食事が出来れば
そんな幸せな事はありません🍀

お買い物は、手前から商品をお買い求めになる事。

残さずしっかりと、お食事をする事。

食べられる分だけお皿に盛りつける事。

沢山食材が食べ物があるならば
必要とされている場所へお贈りする事。

作って下さっている沢山の方を想いながら
美味しくいただく事。

食べ物は全ての生き物に必要です!

どうか、メジャーのようなウエストに💖

皆様のご健康を🌠

世界中に食材が行き渡りますように🌠




いただきもの(30)

2023-10-27 18:04:53 | こまち心の種

こまちのブログへようこそ🙌

こまち、お友達にコストコのポップコーン🌽
をいただきました。



一部影が…

写真うまく撮影出来ないこまちを許して下さい🙇

お友達が言うには

レンジで温めて作る物とか🤔

記載されている文字は
日本語ではないので

日本語しか教育されてこなかったこまちには
理解不能でございます。

どなたか、作り方を伝授して下さい🙏

コストコ様、こまちは数回利用させていただきましたが
こまちには優しくお願いします🙇⤵️

美味しいのかなぁ?
レンジが爆発💥しないかなぁ?

だいぶ心配で、ポップコーン作りを
やれないでいます。

ネットで、検索すれば良い‼️
との、お友達のご意見でしたが

ん…わかりかねます。

どなたか伝授を😭



大腸内視鏡検査後(29)

2023-10-27 12:04:53 | こまち心の種

こまちです。

昨日は、大腸内視鏡検査のお話を書きました。

今日は、昨日のポリープ切除したから…。

の事を続けて書きます。

内視鏡を行って、特別に何も異常がなかったよ
の患者様は、当日から(昨日)特に普通の日常をお過ごし下さい。みたいです。

こまちは、直腸ポリープ切除手術をしたので
10日間は重たい物を持つ等々、お腹に力を入れる作業はしないで下さい!っと説明がありました。

切除した箇所から出血を防ぐ為だそうです。

こまちは、重たい物を持つ…ありますね。

って事で仕事は出来ない、しかも切除した箇所なのか、内視鏡の影響なのか、腹痛で見事にお腹をいたわりながら歩いて苦しかったので

医師様へ相談をして、10日間のお休みを出来るように診断書を書いていただきました。

何も食べていないけれど、水分はお腹たぷたぷになるくらいに摂取しているので、御手洗いへは、その後も何回も行きました。

医師様が、内視鏡後、お尻から色水が出ますが、検査をする為に腸内へ入れた色水なのでビックリしないで下さいね。

っと説明もあり、御手洗いへ行ったこまち、そんな事すっかり忘れていて…

御手洗いで、1人わぁ‼️っと叫んでしまいました(笑)

何も食べていないので、最初は消化の良い食事をして下さい。とお話もありましたが

内視鏡終わって休憩室へ戻った時に
カゴいっぱいのお菓子があったけど、お菓子って消化が良いの?疑問

一緒に受けた方々の中には、切除した箇所の出血が止まらなくて、クリップ📎みたいなので止血された方もいらっしゃったみたいでした。
そのクリップ📎は、腸の一部化となるので、再びクリップを外す為に内視鏡をやる!って事は無いみたいです。

でも、中には出血が止まらなくて再び内視鏡をする方もいらっしゃるとか。。

とりあえず、こまちは、大丈夫そうですが未だに切除した箇所の腹痛?まぁ大丈夫でしょう。

お腹の中が綺麗になっても体重は変わらなかったこまち。

こまちが行った病院の医師様は、とても優しくてニコニコしていました。

看護師さんは…ちょっと圧力的な怖かったです。
お隣のベッドに入った、お爺ちゃん?だと思いますが、何回も点滴の針が入らなくて、腕をペチペチされていました。

看護師(ゴメンなさいね、何かうまく針が入らなくて、もう一度やり直しますね)

お爺ちゃん(あいよ)

看護師(あ〰️本当にごめんなさい、やっぱり針がうまく入らなくて、違う方に変わって点滴の針を入れてもらいますね)

お爺ちゃん(ん!)

看護師②(ごめんなさいね、うまく針が入らなくて…こちらの腕に変えても良いですか?)

お爺ちゃん(あ~いいよ。そんなに入らんか?)

看護師②(あっ!入りました。これで大丈夫です。)

お爺ちゃん(悪かったのぉ。)

看護師②(いいえ、こちらこそすみません何回も。)

の会話が聞こえていました。
お爺ちゃんが悪いじゃなくて、看護師さんの技術的な…あれじゃないのかしら?っと思ったこまち。

ご高齢の方は注射針は入れにくいのでしょうか?

お爺ちゃん、何ヵ所も注射の止血シールが貼られているのを想像したら可哀想ですよね。

注射嫌いなこまち。注射する時は別の所を見ています(笑)

健康診断って面倒だけれど、必要だなっと改めて思ったこまちでした

大腸内視鏡(28)

2023-10-26 15:56:49 | こまち心の種

こまちです。

大腸内視鏡検査…。

その日がやって来ました。


前日の朝から色々開始です。

病院から渡されたレトルト3食分を
朝、昼、夜。と食べます。
それ以外は禁止🈲お水は沢山飲んでも良いとの事でした。

全部、大腸に胃に優しいレトルト食で
美味しかったですよ。

夕食後、下剤薬と水薬を飲む。
(まぁこんなもんか、まだ余裕だよ)

夜9時以降は何も食べてはいけない🙅🆖
(早く寝てしまえば問題ない)

水分補給は、お水か白湯のみで、沢山飲んでも良い。
(こまち、ジュースあまり飲まないから、お水で楽勝)

別に普通にお通じあって、お腹が痛くなるとかは
全くなかったです。
(個人差があるのかもしれないですが。)

当日の朝…当たり前です。
何にも食べてはいけない❌
水分補給は、いいよ。って。

病院へは、自分で車を運転しての来院はダメとの事で家族に連れていってもらいました。
(検査終了後の麻酔?の効果が残っている為らしいです。)

タクシーで来院されている方もいらっしゃいました。

さぁ‼️いざ決闘のお時間です

決められた場所の
こまち専用リクライニング式の椅子✨

各々の小さなテーブルに用意されていた
何やら怪しげなポカリスエットのような色の液体と
おそらく、水であろうらしき液体。
紙コップと何かを記入する紙と鉛筆。

看護師さんに案内していただき、こまち専用の椅子…

それと1番大事な場所。

1人1人専用の御手洗い。
(ドアに大きな文字で名前が書いてありました。)

色々と説明を看護師さんから聞いて

怪しげな水は、下剤入り水みたいです。
1.5㍑ありました。

もう1個は、水でした
こちらは500㎎ありました。

これらを、ゆっくり時間をかけて
全て飲んで下さい!

計2㍑…。

ゆっくり時間をかけてとお話がありましたが
全然ゆっくりしていられないです。
何時迄に全てを飲みほす。

その間、トイレには何回も行って下さい!
トイレした後の処理は、流さないで
このスイッチを押して下さい。

そーしますと、看護師が排泄物の確認をして
流しますので。と。。

こまち、混乱してしまい
看護師さんへ、こまちは精神疾患があって
その薬を服用禁止だったので
不安マックス状態で((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
震えながら話しました。

訳がわからない状態で始まった
大腸洗浄🌀

たまたま、お隣に座っていらした方が
おそらく同じ位の年齢ではないでしょうか?
女性でして、その方が
(私、これで3回目なんです!)っと(^-^)

こまち(そうなんですか!)

こまち(えっと、これは…どうすれば…)

お隣の女性(あっ!それは、こうで、あ~で)

っと親切に教えてくれました💦

そんな事を話していたら、看護師さんが
これをお腹にのせて暖めて下さいね。
痛みがやわらぎますから。っと
ジェル状のレンジで温めてみたいなのを渡してくれました。

こまち(おぉ!あったか~い❣️)

そんな中、周りの皆様(おそらく20人位はいたのでは)
は、御手洗いへ何回も何回も行かれているのに
こまちは、1時間たっても御手洗いへ行くような事が無くて
( -_・)?こまち御手洗い行かないけど大丈夫かなぁ?

ってか、お腹の中もしかしたら、もぅ綺麗✨
なんて考えていました。

下剤入りの水
これは、ポカリスエットの色をしていますが
ポカリスエットみたいな味ではなくて
梅水⁉️みたいな味でした。

始めは、うん!美味しい✨って余裕だったこまち。

お水と交互に服用するって話で2㍑

だんだんと、下剤入り水の不味さに苦しくなってきて、お水をガブガブ飲み…

1時間半過ぎ頃から御手洗いを何回も何回もいきました。

下剤入り水の不味さから(始めは美味しいって言ったよねこまち)用意されていたお水をガブガブ飲み

お腹は、水分でたぷたぷ
もぅこれ以上飲めないって位
だけど、不味い水を服用する度に
お水を飲みたくて…

えっ!今、ブログを読んで下さっている皆様
笑ったでしょ‼️余裕じゃなかったんかい!って

もぅ、本当に苦しいお腹(水分たぷたぷで)

御手洗いへ走り込むこまちC=C=\(;・_・)/

いやぁ、本当にここまでよく頑張ったよ
っと自分に誉めてあげていたのだけれど

ふっと我に戻った瞬間
ん?

まだ内視鏡終わってないですよね?
( ̄▽ ̄;)🌀

そんな、こんなしていたら、周りの皆様が順番に呼ばれてエレベーターにて別の世界へ…どうぞご無事で🌠

って、こまちだってそのエレベーターに乗って別世界へ行くのにね

名前を呼ばれて…

検査着に、着替え。
下着は、黒色の紙パンツ。

内視鏡の前に、もう一度御手洗いへお願いします。
っと御手洗いへ行き。

はいっ!左側を下にして横になって
両足をお腹にくっつけるように
背中を丸めて下さい!

はいっ!今から、眠ってしまう点滴を入れていきます。
目をつぶって下さいね。

こまち(えっ?眠くなるって言ったよね?)

こまち(えっ?眠くならないのですが!)

看護師さん(こまちさん、目をつぶって下さい)

こまち(えっ?眠たくない寝れないなぜ?)

こまち、目をぱちくりしていたら
再び看護師さんが、目をつぶって‼️

怖かったぞ!今の言い方。

こまち心の声(あのぉ~眠たくならないのですが…)

意識があるまま手術室へベッドごと入室。

こまちの、お尻に冷たいジェルがビャ〰️っとかけられて
(これ以上は、書いたら🆖ですね。)

こまちさ、本当に意識あって
検査中、痛くなって

痛いです!っと発しました。

そうしたら、看護師さんが
あら?もう少し麻酔を足しますね
眠たくなりますから。。

気が付いた時にには、元居た場所のベッドで横になっていました。

看護師さんがこまちが目を覚ましたのを気がついて
こまちさん、御手洗いへ行って下さいね。
麻酔の効果がまだありますので気をつけて…

ふらふら状態で御手洗いへ行きました。

無事に内視鏡が終わって

後は医師からの話がありました。

家族が来てからの説明をしていただき
こまちの大腸にはポリープがありました。

直腸のポリープでした。

見つかって良かったです!
その内視鏡の最中にポリープは切除してくれたそうです。

本当に余裕が急に怖くなり
内視鏡はもぅしたくないです。

お隣の女性は3回目なんですなんて仰っていましたが、これをと考えると…⤵️凄いとしか言えないです。

切除したポリープは後日
細胞検査をして良性か悪性かのお話があるそうです。


もぅ絶対にやりたくない
痛かったんだ😭

医師が痛かった?ゴメンねと

次は麻酔の量を増やして検査しましょうね🎵
っと

いやいや、こまちはもぅ内視鏡ゴメンだね。

次の健康診断で大腸要精密検査になりませんように🌠

皆様は、大腸内視鏡検査経験ございますか?
こまちの行った病院では、こんな感じでしたが
経験者の方々はどんな感じで検査まで行いますか?

ちなみに検査後、ご褒美といわないばかりのお一人様ずつカゴに沢山のお菓子が入った物と温かいお茶が用意されていました。

いっぱいのお菓子に騙されてルンルンで帰宅したこまちでした。