保健婦さんから間食、運動、アルコールそして毎日体重計に乗って下さいと指導を受けたが、そんなのいっぺんにできない。とりあえずはお散歩を今より歩くことを心がけよう。多分これから寒くなるので三日坊主だろう^^;野っ原を横切ると海めいぷるさんの影法師も長いぞ
