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牛豚の赤肉ステーキ月１回で糖尿病リスク回避

大きなステーキなら月1回、あるいは小さめの赤肉を週1回程度赤肉（ウシ・ブタ・ヒツジなどの肉で、脂肪分が少ない部位を示す「赤身肉」とは異なる）は、週に2食分の赤肉を食べるだけで、2型糖尿病のリ...

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2023年10月25日
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