ここんところ、運動の方も少しずつ展示会前に戻してきました。この春頃の運動というと、スタジオ内をぐるぐる回るランを３.３ｋｍ走り、自転車を３０分こぎ、ローラー台をスローで２０分歩くというのを...
satです！土日の朝、07.05-09.00までエアロビクスの先生が来てくれます。 終わったか皆でお茶です。...
