場所:自宅内容:朝ごはん(十六穀ごはんにさば西京漬、えび佃煮、たまねぎサラダ、大粒なめこ汁、東京沢庵(べったら漬))金額:メモ:
場所:自宅内容:朝ごはん(ごはんにえび佃煮、とろろ、納豆、紫玉ねぎとニラと舞茸のみそ汁...