なかよしの近くにあります本覚寺さんの室内をお借りしまして、ヨガインストラクターの沙月さんによるヨガ教室を行いました。瞑想、ストレッチや体幹を鍛える動きをいれながらヨガを行いました。とくに...
Nino Fellows Club［ﾆｰﾉ ﾌｪﾛｰｽﾞ ｸﾗﾌﾞ］のNino［ﾆｰﾉ］です。「お寺でヨガ」に参加して来ました...
私の好きな場所の一つ。世田谷にある『大吉寺』というお寺に行ってきました。名前からして、...
