苛ついたり不安がったりしている時こそ その感情をしっかり感じ見つめ 心へ戻る 深呼吸でも 瞑想でもいつもの自分を取り戻せる時に集中する やがてその感情は外からのものと気づいていけ
叶わぬ願い 己のせいと思うなかれ それを願い 精一杯頑張ってきたその心 その思いを労う事忘...