今月の後半、年に一度の検診があります。体重が増えすぎたので６３ｋｇまで下げる目標を立てました。ところが、一昨日寝る前の計量で６５ｋｇオーバー。１年前よりは２ｋｇ程は痩せたけれど目標に遠く...
私の体重、一度は６４.1kgまで下がった。本来ならここからが減量の頑張りどころ。目標までに...