#ほんの少し食事制限 新着一覧

少し成果が見えました。

体重がやっと減ってきた…。このまま増え続けるのかと思った。今までお昼におにぎりとパンを食べてたけど、どちらか一個にしたんですよ。そのあとに食べるお菓子も少なめに。朝ごはんも山盛り食べてた

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2019年12月17日
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