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食欲の秋♪　2日目のカレーは格別！

食欲の秋♪　2日目のカレーは格別！

糖質制限ダイエットも順調にすすみ、５月時点で83.6㌔あった体重が77.3㌔に変化。ほぼ、予定通りです。ランチの菓子パン3個をサンドイッチに変更、夕飯のごはんお替りを制限し、夜食の甘いものを止めた

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2019年10月4日
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