糖質制限ダイエットも順調にすすみ、５月時点で83.6㌔あった体重が77.3㌔に変化。ほぼ、予定通りです。
ランチの菓子パン3個をサンドイッチに変更、夕飯のごはんお替りを制限し、夜食の甘いものを止めた成果がでてきているのかな。
最近では、妻が「その辺でいいんじゃない？これ以上やせると顔がシワシワになって、身体つきも貧弱に見えちゃうよ」と。
この年齢になると食べることが楽しみの一つですね。ちなみに、妻がつくる私の好きな夕食メニューランキングは
1位 青椒肉絲（チンジャオロース）
2位 揚げワンタン
3位 カレーライス（特に二日目）
4位 酢豚
5位 ハンバーグ
昨夜の夕食は、ランキング3位のカレーライスでした（娘と3人で）
娘「今日のカレーはスパイシーで美味しいね♪」と会話がはずみます。確かに旨い！
調子に乗って、娘はおかわり３杯、私はごはん少な目にして２杯いただきました。
食事後、娘はトイレに駆け込むこと４回(笑) 私は２回でトイレの奪い合いです。
ダイエット中でもカレーは別なんだよな～。。。
私の妻は料理上手です。
いつも家のことに一生懸命で、毎日おいしいご飯をつくってくれてありがとう！
普段は照れくさくて言葉にできないけど、毎日感謝してます。
さて、今日の夕飯はなにかなー(^▽^)/
今日も元気にいってきまぁーーーす！
本日の計量 77.3㌔
