場所：自宅内容：朝ご飯（十六穀ご飯に鰤の藻塩焼、切り昆布、ゆきれいたけのみそ汁、はがくれ漬(刻み奈良漬)）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ご飯（長野県産コシヒカリ(みゆき米)にイシモチ(シログチ)の塩焼き、 ゆき...
