場所：自宅内容：朝ご飯（十六穀ご飯に鰤の藻塩焼、切り昆布、ゆきれいたけのみそ汁、はがくれ漬(刻み奈良漬)）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ご飯（もち麦ご飯に筑前煮風、つぶキムチ、納豆、なめこ汁、はがくれ漬(刻...
