藤川・三石理論と呼ばれるメガビタミンを始めて半年がたちました。環境の変化でいろいろありましたが、続けているということは気に入っているということです。現在、再就労に向
藤川徳美先生のアイディアである高たんぱく食・メガビタミンを実践しています。６月に本を読み、もともと「プチ糖質制限」を実践したつもりでいて、かつ毎日1.2杯〈プロテイン質量20～5...