#インターバル早歩 新着一覧

中高年に多い疾患に共通する意外な原因と解決策

筋肉は年齢と共に衰え、生活習慣病を引き起こしたり、脳の認知機能まで影響があると言われています。私も何か筋力アップの運動をしたいと考えていましたが、2月のコロナの肺炎で明らかに筋力が衰えて...

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2024年10月26日
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