（土）キッズ格闘技クラス09:30〜
無料体験に2人来てくれました。最近は立て続けに４人無料体験の申込みありました。準備運動→サーキットトレーニング→マット運動→ミット打ち→サンドバッグ→腹筋☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロク
（土）キッズ格闘技クラス09:30〜
1人新規入会ありました！マット運動→ミット打ち→サンドバック打ち☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテスのイベント情報https://blog.goo.ne.jp/...
（土）キッズ格闘技クラス09:30〜
1人女子が無料体験に来てくれました！今日も盛況！先生４〜５人体制でやってるので、練習はばっちり回します。最初にスクワットや空気イスな...
（火）キッズ格闘技クラス19:00〜
マット運動からスタート！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテスのイベント情報https://blog.goo.ne.jp/philok_fightピロクテテス新...
（土）キッズ格闘技09:30〜
先週無料体験してくれた3人が新規入会！今日はサンドバッグとミットで変則的にやりました！うまく回りまし...
（水）キックボクシング初級19:30〜
基本的なシャドージャブ ストレート フックの打ち方２人組でのミット打ち 練習後はみんなで大掃除大掃除後に自主トレ前の手を意識した攻撃☆...
（火）キッズ格闘技19:00〜
準備体操から３分間走る→マット運動→２人組でのトレーニングバランス力、引く力、押す力、柔軟性、ケガしない身体を作ります。格闘技は人を守るためにあるとい...
動画☆☆子どもの格闘技のマット運動
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。キックボクシング、総合格闘...
（土）初心者クラス10時40分〜
ステップバック２種類無料体験の人も一緒にサンドバッグで復習し、ミット打ち。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。キックボクシング、総...
（土）キッズ格闘技09:30〜
キックボクシングクラスです。走ってマット運動→ミット打ち１人１人ミットを持ちながら指導しますが、気になるところは、後で個別指...
（水）キックボクシングスパーリングクラス20:30〜
バックステップテクニックをやりました。何回も何回も復習。ドリル形式です。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロ...