今日は全身バッキバキの筋肉痛です昨日の筋トレが効きましたね中身は同じで順番を変えてちょっとだけインターバルを短くしただけなのにやっぱり筋肉には変化が大事ですね雨も降るしなかなかの筋肉痛
CRAZYMAMA KINGDOM応援ソングプロジェクトのPVが出来てますね発売は来週からなので買おうかな...
