8月に入ってからも暑い日が続いてますが、今日は8時から2時間のトレーニングポールを使ってのラダートレーニング、スクエアジャンプ、バランスボール最後はドッチボールで締めくくりました。
6/19(日)オフトレーニング本日からオフトレーニング開始しました。冬鳥越は午前中曇りから晴...
