#タンパク質多め 新着一覧
カロリー3倍だけど、太らない(^^)

カロリー3倍だけど、太らない(^^)

長友のマネをして、タンパク質多め、質のいい油多め、糖質を少なめにコントロールしてから、やる前よりもたくさん食べてるのに体重は増えないし、う◯ちはドッサリ出るし、お腹ポッコリを引き締まってき...

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2019年8月28日
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