【ダーメダメよっ☆】【完膚無きまで】かんぷなきまで（傷がないところがないくらいまで）徹底的に。はい、というわけでタイトルが全てです。故・佐伯チズさんが一貫して日本人女性向けだとすすめて
先週末から軽いギックリ腰です ( ; -᷄ ω-᷅)最近お腹ぽっこりしてるし、きっとインナーマッスル衰えたんだな。筋トレしよう・・・。...
