20200108 水曜日今日は父の病院、11サイクルの開始日でしたが、姉が付き添いしてくれたので、おやすみさせていただきました〜∩^ω^∩午前中、すごい雨でした。タクシーで行く事にしておいてよかった！
20200107 火曜やさしいパワーヨーガが物足りなくなってきたので、「本格エクササイズ」をやっ...
191203 火曜日やさしいパワーヨガ 40分今日は実践誘導でやりました。こっちの方が集中してで...
