ヘミシンクCDを使わず、漠然と脳内周波数を変化させていくつもりになって、数字を1から順にカウントしていく。（フォーカス）15でしばし佇み、次に（フォーカス）27でもゆっくり「順応」するというか、そ
なかなか眠れなかったので、ヘミシンクCDを聴くことなく意識レベルを上げていって（ノンヘミ...