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リフレッシュ効果の有無

リフレッシュ効果の有無

昨日のブログで退院後の睡眠スコアの低下と体調不良は運動不足によるものかも、と書きました。そして運動不足解消のため昨日は日中草むしりと芝刈りをして身体を動かし、その後シャワーを浴びてサッパ...

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2023年6月18日
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