#心房細動 新着一覧
楽しくブリックラン（バイク実走２０ｋｍ ＋ ラン３ｋｍ）
今日はジムへ行って１０００ｍ程度泳ごうかと思っていました。そして母がデイサービスへ出掛けた直後はジムへ行く用意などしていたのですが、その後急にジムへ行く意欲が萎みました。理由は特になかっ...
寒かったけど頑張ってラン１６ｋｍ
昨日、今日と母は一泊でショートステイを利用していて昨晩は一人のんびり過ごすことが出来て...
ローラー台で２０ｋｍ & スマホ機種変更完了
今朝９時に母をショートステイの施設へ送り届けてきました。月に２回ショートステイへ母を預...
スイム１０００ｍ & スマホ買い替え
今日は１０時過ぎにジムへ行ってトレーニング行いました。まずプールサイドで開脚ストレッチ...
心房細動
心房細動JAMA 2025; 333: 329-342重要性 米国では、約 1,055 万人の成人が心房細動（artificial f...
ラン１６ｋｍ
昨夜は今月２度目の飲酒でした。８時からのTV番組「ポツンと一軒家」を見ながら缶ビール３５...
ローラー台でひと汗
ここ最近日の出が早くなってきてここ大和市では６時３０分ごろです。なので６時だと真っ暗と...
久し振りのブリックラン（バイク２０ｋｍ+ラン３ｋｍ）
９時過ぎからトレーニング開始しました。まず開脚ストレッチと体幹トレーニング行いその後バ...
楽しく１１ｋｍ走れました!(^^)!
今日は午前中にしっかりトレーニング出来ました。母がデイサービスに行った後、まず開脚スト...
休養日になってしまった
今日は母がデイサービスをお休みする日だったので朝食後に母の入浴介助を行い、午前中は母を...
序でにトレーニング
１０日に続き今日も市役所へ行きましたが、往復をジョグで、そして市役所で書類の出来上がる...